Norsk Survival Forum

Forberedelses og overlevelses-forum
Dato/klokkeslett: 22 Nov 2017, 14:51

Tidssone UTC + 1 time [ DST ]




Opprett et nytt emne Svar på emnet  [ 2 innlegg ] 
Forfatter Melding
 Innleggets emne: Hjemmelagde nodrasjoner
InnleggSkrevet: 18 Sep 2012, 01:28 
Avlogget

Registrert: 16 Sep 2012, 15:29
Innlegg: 176
I fjor bakte vi flere kilo hjemmelagde nødrasjoner her i huset, som ble grundig dehydrert, snurret i alufolie, plastwrap og til slutt i mylarbags. Disse burde ihvertfall holde seg i tre år, og er proppfulle av raske og treige karbohydrater og litt fett og protein.

Har klart å rote bort den eksakte oppskriften men fant en som ligner veldig:

3 deler mel, vi brukte 50/50 hvetemel og havre
2.5 deler tørrmelk
1 del brunt sukker
2 spiseskjeer honning eller mørk sirup, denne må justeres etter mengde
3 spiseskjeer vann, juster etter mengde
1/2 pakke tørr gele av valgfri smak

Bland de tørre ingrediensene, og bruk vannet og honningen til å løse opp geleen.
Bland alt sammen og form passe store rektangler, ikke for tykke. De skal tørkes på SVAK varme i ovnen til de har konsistens som en murstein:)

1 del i grunnoppskriften er 2.5 dl. Da vil resultatet bli 4 barrer på rundt 250 kalorier, ett brukbart mellommåltid.

Men 1 del kan også være 2.5 liter, da må du huske å gange mengden vann, gele og honning med 10.

Vi lagde også en runde med 2 deler mel og 1 del revet kokos. Dette ble godt, og økte mengden fett betraktelig, men senker muligens holdbarheten litt.


Topp
 Profil  
 
 Innleggets emne: Re: Hjemmelagde nodrasjoner
InnleggSkrevet: 18 Sep 2012, 09:43 
Avlogget

Registrert: 10 Mar 2012, 14:26
Innlegg: 1148
Spennende! Kunne tenkt meg å prøve denne!

_________________
"Amat Victoria Curam" - Victory Favors the Prepared!


Topp
 Profil  
 
Vis innlegg fra forrige:  Sorter etter  
Opprett et nytt emne Svar på emnet  [ 2 innlegg ] 

Tidssone UTC + 1 time [ DST ]


Hvem er i forumet

Brukere som leser i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 1 gjest


Du kan ikke opprette nye emner i dette forumet
Du kan ikke skrive innlegg i dette forumet
Du kan ikke redigere dine egne innlegg i dette forumet
Du kan ikke slette dine egne innlegg i dette forumet
Du kan ikke laste opp vedlegg til dette forumet

Søk etter:
Gå til forum:  
POWERED_BY
phpBB.no - Norsk phpBB-support